A
Aquafitness
Termine »Im warmen Wasser werden Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainiert. Mit dem Einsatz von unterschiedlichen Geräten ergibt sich so über den Schwimmkurszeitraum ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertrainingsprogramm. Im unteren Teil sehen Sie, dass wir sowohl Fitnesskurse als auch Präventionskurse im Angebot haben. Die Schwimmkurse unter der Überschrift Präventionskurs werden von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie doch mal bei Ihrer Kasse nach. AOK Versicherte holen sich bei der Krankenkasse einen Gutschein für die Teilnahme an einem Präventionskurs SM= Studiomitglieder VM=Vereinsmitglieder ET= Externe/Gäste
Termine
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
SM 44,00€
VM 60,00€
ET 88,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 10.30 - 11.15 | | 15.08. - 10.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Katja Hermanns |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Fr | 11.15 - 12.00 | | 15.08. - 10.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Janine Marsand |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Fr | 12.00 - 12.45 | | 15.08. - 10.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Birgit Blau |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mo | 17.00 - 17.45 | | 18.08. - 06.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Silke Rogge, Silke Bockelmann |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 20.00 - 20.45 | | 20.08. - 08.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Birgit Blau |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 18.30 - 19.15 | | 20.08. - 08.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Janine Marsand |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 19.15 - 20.00 | | 20.08. - 08.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Janine Marsand |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Do | 10.15 - 11.00 | | 21.08. - 09.10.25 | 636 Aquafitness | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Verena Biester |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 09.30 - 10.15 | | 20.08. - 08.10.25 | 636 Fit und Vital im Wasser | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Iris Metzen |
SM 44,00€ VM 60,00€ ET 88,00€ |
Jetzt buchen! |
E
Energy Dance
Termine »Energy Dance vermittelt ein neues Bewegungserlebnis, das durch ein natürliches Zusammenspiel von Rhythmus und Bewegung ensteht. Fortlaufende, fließende Bewegungen ohne abrupte Bewegungswechsel lassen diesen Kurs zum sportlichen und mentalen Erlebnis werden. Energy Dance ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben und keine einstudierten Choreographien mögen. Das Training verbessert die Körperhaltung, das Herz-Kreislaufsystem, Koordination und kräftigt alle Muskelpartien. Energy Dance weckt Lebensfreude und baut physischen und psychischen Stress ab. Eine anschließende Entspannung und ein ausführliches Dehnprogramm runden diesen energiespendenden Kurs ab. SM= Studiomitglieder VM=Vereinsmitglieder ET= Externe/Gäste
Termine
SM 0,00€
VM 38,50€
ET 70,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 17.30 - 18.30 | | 19.08. - 07.10.25 | 633 Energy Dance | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Karen Köster |
SM 0,00€ VM 38,50€ ET 70,00€ |
Jetzt buchen! |
Energy Dance meets Rücken-/Faszienfitness
Termine »Diese Stunde ist im Flow. Die tiefen, faszialen Strukturen werden angesprochen und aktiviert. Gepaart mit Energy Dance ist es eine rundherum fließende Stunde mit guter Musik, die dich einfach zur Bewegung animiert. Nach der Kräftigung steht am Ende ein Relaxteil. Gehe nach dieser Stunde ein paar Zentimeter größer und lockerer durch den Alltag.
Termine
SM 0,00€
VM 44,00€
ET 80,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 19.00 - 20.00 | | 14.08. - 09.10.25 | 633 Energy Dance meets Rücken-Faszientraining | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Karen Köster |
SM 0,00€ VM 44,00€ ET 80,00€ |
Jetzt buchen! |
K
Krabbel MoTiVo
Termine »Für Kinder im Alter von 8 bis 15 Monaten bietet der Krabbelkurs eine Entdeckungstour der besonderen Art. In einer Gruppe von maximal 12 Kindern werden verschiedene Reize mit unterschiedlichem Material den jungen Krabblern angeboten. Sie entdecken einmal wöchentlich für 60 Minuten eine Bewegungslandschaft aus wechselnden Sport- und Spielgeräten. Neben der Entdeckungstour können sich die Begleiter treffen und austauschen. SM= MTV Mitglied VM= MTV Mitglied ET = Gast
Termine
SM 47,50€
VM 47,50€
ET 95,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 09.30 - 10.30 | | 12.08. - 14.10.25 | 672 Krabbel MoTiVo | Sportpark Uelzener Straße (Motivo 1) | Simone Budde |
SM 47,50€ VM 47,50€ ET 95,00€ |
Jetzt buchen! |
L
Latin Rhythms
Termine »Lust auf heiße Rhythmen und mitreißende Moves? Dann ist unser Latin Rhythms Kurs genau das Richtige für dich. Tauche ein in die leidenschaftliche Welt des lateinamerikanischen Tanzes und lerne die beliebtesten Styles wie Bachata, Salsa und Cha-Cha-Cha- egal ob du Einsteiger*in bist oder schon etwas Tanzerfahrung mitbringst. Mit viel Leidenschaft zeigt unser Tanzlehrer Francesc, wie du dich zur Musik bewegst, den Rhythmus spürst und dich selbstbewusst auf der Tanzfläche präsentierst. Du brauchst für diesen Kurs KEINEN Partner*in, du tanzt für dich allein. Sichere dir jetzt noch schnell deinen Platz und tanz mit uns in den Sommer hinein! SM: Studiomitglied VM: Vereinsmitglied ET: Extern/Gast
Termine
SM 31,50€
VM 38,50€
ET 77,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 18.00 - 19.00 | | 15.08. - 26.09.25 | 627 Latin Rhythms | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Francesc Marsal Fernandez |
SM 31,50€ VM 38,50€ ET 77,00€ |
Jetzt buchen! |
N
Nordic Walking- die perfekte Kombination aus Ausdauersport und Kräftigung
Termine »Nordic Walking- die perfekte Kombination aus Ausdauersport und Kräftigung. Dieser Nordic Walking Kurs richtet sich hauptsächlich an Einsteiger, aber auch Kenner sind natürlich willkommen. Nordic Walking ist eine gute Grundlage für mehr Gesundheit und mehr Fitness. Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine wird der ganze Körper beansprucht und trainiert. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Ausdauer gesteigert, das allgemeine Wohlbefinden verbessert und Stress abgebaut. Sei dabei, bringe deinen Stoffwechsel in Schwung tue deiner Gesundheit etwas Gutes! Für die Teilnahme musst du KEIN Mitglied im MTV Treubund sein, du kannst über eine 10er Karte teilnehmen, die du direkt bei der Trainerin vor Ort bekommst (Gäste 79 Euro, MTV 50 Euro).Treffpunkt ist immer der Parkplatz des MTV Treubund Lüneburg an der Uelzener Straße 90. Deine Buchung hier ist OHNE KOSTEN. Es solll der Übungsleiterin nur zeigen, dass du kommen möchtest.
Termine
SM 0,00€
VM 0,00€
ET 0,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 17.00 - 18.15 | | 04.06. - 20.08.25 | 623 Nordic Walking | Sportpark Uelzener Straße (MTV Platz) | Claudia Harms |
SM 0,00€ VM 0,00€ ET 0,00€ |
Jetzt buchen! |
P
Pilates
Termine »Hier erwartet dich ein Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode. Intensive Körperwahrnehmung, Mobilisation & Stabilisation der Wirbelsäule für eine gesunde Körperhaltung. Intensive Arbeit aus dem Powerhouse (Körpermitte) heraus, kombiniert mit Balance. Unser Kurs am Montagabend 20-21 Uhr richtet sich an Teilnehmer, die quasi (Wieder-)Einsteiger sind. In diesem Kurs lernst du die Grundprinzipien und bist auf einem guten Weg damit deine Fitness zu verbessern. Es handelt sich um keinen reinen Anfängerkurs! SM= Studiomitglieder VM=Vereinsmitglieder ET= Externe/Gäste
Termine
SM 0,00€
VM 49,50€
ET 90,00€
SM 0,00€
VM 44,00€
ET 80,00€
SM 0,00€
VM 44,00€
ET 80,00€
SM 0,00€
VM 44,00€
ET 80,00€
SM 0,00€
VM 44,00€
ET 80,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 09.30 - 10.30 | | 14.08. - 09.10.25 | 611 Pilates | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 49,50€ ET 90,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mo | 18.00 - 19.00 | | 18.08. - 06.10.25 | 611 Pilates | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 44,00€ ET 80,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mo | 19.00 - 20.00 | | 18.08. - 06.10.25 | 611 Pilates | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 44,00€ ET 80,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 20.08. - 08.10.25 | 611 Pilates | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 44,00€ ET 80,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mo | 20.00 - 21.00 | | 18.08. - 06.10.25 | 611 Pilates für (Wieder-) Einsteiger | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Gabriele Pieper |
SM 0,00€ VM 44,00€ ET 80,00€ |
Jetzt buchen! |
Pilates Sommer-Serie
Termine »Damit die Sommerferienpause nicht allzu lang wird, bieten wir euch drei Termine an, an denen ihr auch in den Ferien Pilates machen könnt. Bucht euch für einen oder mehrere Termine ein. Dann weiß die Trainerin, mit wem sie rechnen kann. Bei gutem Wetter treffen wir uns vor Halle B auf der grünen Wiese oder eben in Studio 2. Passe deine Kleidung also dementsprechend an.
Termine
SM 0,00€
VM 5,50€
ET 10,00€
SM 0,00€
VM 5,50€
ET 10,00€
SM 0,00€
VM 5,50€
ET 10,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 30.07. - 30.07.25 | 611 Pilates Sommertrio | Sportpark Kreideberg (Sportpark Kreideberg grüne Wiese) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 5,50€ ET 10,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 06.08. - 06.08.25 | 611 Pilates Sommertrio | Sportpark Kreideberg (Sportpark Kreideberg grüne Wiese) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 5,50€ ET 10,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 13.08. - 13.08.25 | 611 Pilates Sommertrio | Sportpark Kreideberg (Sportpark Kreideberg grüne Wiese) | Janina Breitschuh |
SM 0,00€ VM 5,50€ ET 10,00€ |
Jetzt buchen! |
Prävention Aquafitness
Termine »Das in sich aufbauende Präventionskonzept Aquafitness vermittelt an 8 Terminen Grundlagen rund um die Wirkungen des Wassers, des Trainings und der Belastungssteuerung. Nach Einführung der Grundbewegungen im Wasser werden die Übungen in sich aufbauend immer komplexer. Im warmen Wasser werden Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainiert. Durch den Einsatz unterschiedlicher Kleingeräte ergibt sich so über den Kurszeitraum ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörperprogramm. Dehnübungen und Entspannung runden jede Kurseinheit ab. Dieser präventive Aquafitnesskurs wird von der Krankenkasse bezuschusst. SM= Studiomitglied VM=MTV Mitglied ET= Gast
Termine
SM 110,00€
VM 125,00€
ET 150,00€
SM 110,00€
VM 125,00€
ET 150,00€
SM 110,00€
VM 125,00€
ET 150,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 08.45 - 09.30 | | 15.08. - 10.10.25 | 636 Aquafitness Prävention | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Katja Hermanns |
SM 110,00€ VM 125,00€ ET 150,00€ |
Jetzt buchen! |
| Di | 10.15 - 11.00 | | 19.08. - 07.10.25 | 636 Aquafitness Prävention | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Katja Hermanns |
SM 110,00€ VM 125,00€ ET 150,00€ |
Jetzt buchen! |
| Do | 20.00 - 20.45 | | 21.08. - 09.10.25 | 636 Aquafitness Prävention | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Katja Hermanns |
SM 110,00€ VM 125,00€ ET 150,00€ |
Jetzt buchen! |
Prävention Gerätegestütztes Ganzkörperkräftigungstraining (GGT)
Termine »Das Gerätegestützte Ganzkörperkräftigungstraining (GGT) ist eine bewährte Kombination aus Wissensvermittlung, funktionellen Übungen, gerätegestütztem Kraftausdauertraining sowie abschließendem Dehnprogramm. Die Übungen mit den Kraftgeräten werden im Zirkelprinzip nacheinander und abwechselnd durchgeführt. Die Geräte arbeiten mit einem Feedbacksystem und einer Chipkarte, auf dem der individuelle Plan gespeichert wird. Der Kurs findet in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern unter Anleitung des Kurstrainers statt. Dadurch ist eine optimale Betreuungs- und Trainingsqualität gesichert. Das Kurskonzept der Krankenkasse sieht eine Teilnahme erst ab 18 Jahre vor. Vorher gibt es keine Zuschussmöglichkeit. Sind Sie bei der AOK versichert, benötigen wir vor Kursbeginn auch noch Ihren AOK-Gutschein. SM= Studiomitglieder VM=Vereinsmitglieder EXT= Externe/Gäste
Termine
SM 140,00€
VM 145,00€
ET 150,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 18.30 - 19.45 | | 21.08. - 09.10.25 | 656 Prävention GGT | Sportpark Kreideberg (Gerätebereich) | Katja Hermanns |
SM 140,00€ VM 145,00€ ET 150,00€ |
Jetzt buchen! |
Q
Qi Gong Samstag-Spezial zum Kennenlernen
Termine »In diesem Schnupperkurs verbinden wir zwei traditionelle Übungsreihen: Die Acht Brokate (Ba Duan Jin) – eine der bekanntesten Qi Gong-Formen zur Stärkung von Körper und Lebensenergie. Durch sanfte, klare Bewegungen, bewusste Atmung und den Wechsel von Anspannung und Entspannung wird der Energiefluss im Körper harmonisiert. Die Übungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Vitalität. Das Spiel der Fünf Tiere (Wu Qin Xi) – eine lebendige, kraftvolle Form, inspiriert von den Bewegungen von Drache, Tiger, Kranich, Schildkröte und Schlange. Jedes Tier steht für ein Element der chinesischen Medizin und bringt seine eigene Qualität in die Übungspraxis ein. Die geschmeidigen, fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Präsenz und innere Kraft. „Yi dao, Qi dao“ – die Energie folgt der Aufmerksamkeit, der Körper folgt der Energie. Lass dich mal drauf ein. Mehr als bequeme Kleidung und Sportschuhe brauchst du hierfür nicht.
Termine
SM 0,00€
VM 8,00€
ET 15,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sa | 14.00 - 15.30 | | 09.08. - 09.08.25 | 635 Qi Gong Samstag-Spezial | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Kristina Lemche |
SM 0,00€ VM 8,00€ ET 15,00€ |
Jetzt buchen! |
Qi Gong- die 8 Brokate
Termine »In diesem Kurs erlernen wir eine der am weitesten verbreiteten und wirkungsvollsten Qi Gong-Übungsreihen kennen: die Acht Brokate (Ba Duan Jin). Bei den Übungen werden alle Leitbahnen und Energietore gedehnt und geöffnet. Yin und Yang, Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung folgen einander und unterstützen das natürliche Pulsieren aller Lebensenergien im Körper. Durch gezielte Atemtechniken wird verbrauchte Energie abgegeben und frische, kraftvolle Energie aufgenommen. Nach jeder Brokatübung verweilt man in Stille und sammelt das Qi von Himmel und Erde im unteren Dantian. Diese Qi Gong-Praxis ist nicht nur eine sanfte Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch ein spiritueller Weg zu mehr geistiger Klarheit, Achtsamkeit und Lebensfreude. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen. SM= Studiomitglieder VM=Vereinsmitglieder ET= Externe/Gäste
Termine
SM 0,00€
VM 55,00€
ET 100,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 18.15 - 19.30 | | 12.08. - 30.09.25 | 635 Qi Gong- 8 Brokate | Sportpark Kreideberg (Bewegungsraum Sportkita) | Kristina Lemche |
SM 0,00€ VM 55,00€ ET 100,00€ |
Jetzt buchen! |
Qi Gong- die Fünf Tiere
Termine »Das Fünf Tiere Qi Gong gehört zu den ältesten überlieferten Übungssystemen der chinesischen Tradition. Über Generationen hinweg wurde es weitergegeben – als Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit. Bewege dich wie Drache, Tiger und Kranich – kraftvoll, geschmeidig und voller Energie! Jedes Tier steht für eines der fünf Elemente der Chinesischen Medizin: Schildkröte (Wasser), Drache (Holz), Kranich (Feuer), Tiger (Erde), Schlange (Metall). Die weichen, fließenden und natürlichen Bewegungen aktivieren gezielt das Qi (Lebensenergie) in den Leitbahnen und Organen, fördern Beweglichkeit und stärken Körper und Geist gleichermaßen. Es geht nicht nur um Technik, sondern um das Eintauchen in die Qualität jedes Tieres – um innere Ruhe, Erdung und energetisches Aufladen. Ideal für alle, die Körperbewusstsein, Energie und Präsenz auf eine ganzheitliche Weise stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine
SM 0,00€
VM 62,00€
ET 112,50€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 10.45 - 12.00 | | 14.08. - 09.10.25 | 635 Qi Gong- die Fünf Tiere | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Kristina Lemche |
SM 0,00€ VM 62,00€ ET 112,50€ |
Jetzt buchen! |
V
Vinyasa Yoga
Termine »Vinyasa Power Yoga ist Kraftausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, das östliche Spiritualität mit westlicher Dynamik verbindet. Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Flow verbunden uns sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Bitte beachten, dass bei der 17.00 Uhr- Stunde Vorkenntnisse zum Sonnengruß und Grundasanas unbedingt erforderlich sind. Durch einfache bis komplexe Bewegungsabläufe werden intensive Körperwahrnehmungen geweckt und körperliche wie emotionale Spannungen gelöst. SM=Studiomitglieder, VM=Vereinsmitglieder, ET= Externe/ Gäste
Termine
SM 0,00€
VM 38,50€
ET 70,00€
SM 0,00€
VM 38,50€
ET 70,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 17.00 - 18.00 | | 11.06. - 23.07.25 | 625 Vinyasa Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 38,50€ ET 70,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 17.00 - 18.00 | | 13.08. - 08.10.25 | 625 Vinyasa Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 38,50€ ET 70,00€ |
Jetzt buchen! |
Y
Yin Yoga
Termine »Entlaste deinen Körper und Geist nach einem aktiven, produktiven Tag und erfahre, wie sich durch Yin-Yoga deine Faszien immer mehr lockern und das oft überreizte Nervensystem zur Ruhe kommt. Gerade die Faszien in der Hüftregion und im Nacken- und Rückenbereich sind oft verklebt, da wir oft und viel sitzen und in einseitigen Bewegungen verharren. Durch tiefe und bewusste Atemzüge können deine Organe besser funktionieren, sowie dein ganzer Körper viel effizienter runterfahren. Leidest du unter Stress? Schenke dir und deinem Körper eine wohltuende Yin-Yoga Stunde. Tauche durch Meditationen, Atemübungen und einer langen Endentspannung in die Kraft der Stille und Ruhe. Spüre wie Du im gegenwärtigen Augenblick ankommst und neue Lebensenergie tanken kannst.
Termine
SM 0,00€
VM 62,00€
ET 112,50€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 19.15 - 20.30 | | 14.08. - 09.10.25 | 625 Yin Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Maren Fischer |
SM 0,00€ VM 62,00€ ET 112,50€ |
Jetzt buchen! |
Yoga
Termine »in dieser Stunden nehmen wir uns Zeit für unterschiedliche Asanas aus unterschiedlichen Yogastilen. So entsteht eine immer neue und vielfältige Kombination. Wir nehmen uns zeit für das Ankommen in der Stunde und auch die Entspannung am Ende.
Termine
SM 0,00€
VM 38,50€
ET 70,00€
SM 0,00€
VM 33,00€
ET 60,00€
SM 0,00€
VM 55,00€
ET 100,00€
SM 0,00€
VM 38,50€
ET 70,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 11.06. - 23.07.25 | 625 Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 38,50€ ET 70,00€ |
Jetzt buchen! |
| Fr | 09.45 - 11.00 | | 13.06. - 18.07.25 | 625 Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 33,00€ ET 60,00€ |
Jetzt buchen! |
| Fr | 09.45 - 11.00 | | 08.08. - 26.09.25 | 625 Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 2) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 55,00€ ET 100,00€ |
Jetzt buchen! |
| Mi | 18.00 - 19.00 | | 13.08. - 08.10.25 | 625 Yoga | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Nicole Hopfengärtner |
SM 0,00€ VM 38,50€ ET 70,00€ |
Jetzt buchen! |
Yoga für Männer
Termine »Wir Männer haben andere Möglichkeiten der Bewegung als Frauen. Eine andere Flexibilität und Kraft. Hierauf wird in diesen 90 Minuten besonders eingegangen. Schwerpunkte sind: Kräftigung, Dehnung, Konzentration, Atmung, Ruhe der Gedanken. Mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung erreichen wir eine Stabilität und aufrechte Haltung, die uns leicht und konzentriert durch den Alltag gehen lässt. Bewusstsein für die unterschiedlichen Körperbereiche entsteht dabei fast von selbst. Du lernst dich zu konzentrieren, fokussiert zu atmen und deine Gedanken zur Ruhe zu schicken. Du wirst beweglicher in Körper und Geist. Raus aus dem Alltag, rein in die Yoga-Stunde. Diese Einheit ist wirklich NUR für Männer! Du brauchst: Bequeme Sportkleidung, keine Schuhe. Matten sind vorhanden.
Termine
SM 0,00€
VM 55,00€
ET 100,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 18.30 - 19.45 | | 18.08. - 06.10.25 | 625 Yoga für Männer | Sportpark Kreideberg (Bewegungsbad) | Herbert Gerjets |
SM 0,00€ VM 55,00€ ET 100,00€ |
Jetzt buchen! |
Yoga für Männer Samstags-Spezial
Termine »Wir Männer haben andere Möglichkeiten der Bewegung als Frauen. Eine andere Flexibilität und Kraft. Hierauf wird in diesen 90 Minuten besonders eingegangen. Schwerpunkte sind: Kräftigung, Dehnung, Konzentration, Atmung, Ruhe der Gedanken. Mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung erreichen wir eine Stabilität und aufrechte Haltung, die uns leicht und konzentriert durch den Alltag gehen lässt. Bewusstsein für die unterschiedlichen Körperbereiche entsteht dabei fast von selbst. Du lernst dich zu konzentrieren, fokussiert zu atmen und deine Gedanken zur Ruhe zu schicken. Du wirst beweglicher in Körper und Geist. Raus aus dem Alltag, rein in die Yoga-Stunde. Diese Einheit ist wirklich NUR für Männer! Im Anschluss an diese Kennenlern-Einheit gibt es einen festen Kurs über 8x zwischen dem 18.08.-06.10.25 Du brauchst: Bequeme Sportkleidung, keine Schuhe. Matten sind vorhanden.
Termine
SM 0,00€
VM 8,00€
ET 15,00€
| Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kurs | Ort | Trainer | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sa | 14.00 - 15.30 | | 16.08. - 16.08.25 | 625 Yoga für Männer Samstags Spezial | Sportpark Kreideberg (Studio 1) | Herbert Gerjets |
SM 0,00€ VM 8,00€ ET 15,00€ |
Jetzt buchen! |